在2021年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 89.80克 | 蛋白质: 85.11克 | 碳水物: 76.67克.
早餐: Барс Шпроты в Масле, Лента Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. 晚餐: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. 小食/其他: Каждый День Сыр Брынза, Лента Грецкий Орех Очищенный, Котлета Свиная, Творожная Запеканка с Манкой. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|