在2021年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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71.9 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 35.11克 | 蛋白质: 145.21克 | 碳水物: 133.32克.
早餐: Carrefour Toastbrood, Goldessa Soft Cheese Light, Carrefour Rabarbercompote, Cafeïnevrije Koffie, Milbona Lait Écrémé, Vitakrone Kip Curry, El Baraka Aardbeienjam, Vitakrone Champignons a La Grecque. 午餐: AH Aspergesoep. 晚餐: Delhaize Wraps, Delhaize Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Carrefour Gemengde Sla, Saint Alby Kipfilet Natuur. 小食/其他: Bodymass Whey Protein, Milbona Lait Écrémé. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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