在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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152 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1908 千卡
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脂肪: 80.77克 | 蛋白质: 78.15克 | 碳水物: 224.29克.
早餐: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Mortadella, BioBio Bierschinken, Becel Vital, GutBio Honig Cremig, Dinkelbrötchen, Goldähren Brotkörbchen Sonnenblumenkernbrot. 午餐: Gut Ponholz Hackbällchen Vom Schwein und Rind, Rosenkohl, Kartoffeln. 晚餐: Aldi Bierschinken, Becel Vital, Vollkornbrot, Mehrkornbrot, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Kinder Schoko-Bons, Granny Smith Äpfel, Nektarinen. 更多的......
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稳定体重
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