在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2236 千卡
|
脂肪: 52.62克 | 蛋白质: 141.38克 | 碳水物: 320.00克.
早餐: Помидоры, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Карамель , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 午餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Багет Парижский, Папа Может Ветчина Филейная, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Братья Караваевы Тефтели , Шебекинские Макароны Вареные, Тушеные Овощи, Черника, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа. 晚餐: Арбуз. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|