在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 61.87克 | 蛋白质: 114.30克 | 碳水物: 138.36克.
早餐: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Ikea Макаронс, Gustafsen Форель Малосоленая, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Source Naturals Псиллиум, Кабачки Тушеные, Петрушка, Чеснок, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. 午餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лента Форель Запечённая . 晚餐: Ого Кунжут, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Лук, Укроп, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная, Бахетле Кутабы с Творогом и Зеленью, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|