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2021年08月16日
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, 2021年08月16日:
1693 千卡
脂肪: 47.26克 | 蛋白质: 100.18克 | 碳水物: 217.96克.
早餐:
Sereal.
午餐:
Tumis Buncis, Perkedel Jagung, Ikan, Nasi Putih.
晚餐:
Tumis Buncis, Perkedel Jagung, Ikan, Nasi Putih.
小食/其他:
Kebab, Susu Kedelai, Susu Kedelai.
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