在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 29.18克 | 蛋白质: 79.25克 | 碳水物: 166.25克.
早餐: Дары Природы Изюм Темный, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Наша Корова Творог Обезжиренный, Нектарин, Магнит Персик, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Княгинино Молоко 2,5%. 午餐: Морковь, Магнит Слива, Heinz Соус Сырный , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. 晚餐: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Пятерочка Сливы, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|