在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1029 千卡
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脂肪: 43.06克 | 蛋白质: 37.95克 | 碳水物: 136.34克.
早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kuning Telur, Kue Lumpur, Susu Kedelai. 晚餐: Perkedel Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. 小食/其他: Emping Melinjo, Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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