在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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102.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2877 千卡
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脂肪: 127.13克 | 蛋白质: 145.00克 | 碳水物: 295.51克.
早餐: 全聯 香蒜麵包, 義美 高纖堅果杏仁全豆奶. 午餐: 香蕉, 小美 香草冰淇淋, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 炒雞蛋, Ikea 煙燻醬烤豬肋排, 雜糧飯, 控肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 鹽酥雞, 炒高麗菜, 甜不辣. 小食/其他: 牛奶, 義美 高纖堅果杏仁全豆奶. 更多的......
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稳定体重
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