注册  |  登录

Donna riski的日记, 2021年08月16日

Ada yg pernah bingung hari ini mau makan apa,mau masak apa gitu...

查看饮食日历, 2021年08月16日:
1461 千卡 脂肪: 48.15克 | 蛋白质: 95.53克 | 碳水物: 151.37克.   早餐: Pepaya, Kokita Sambal Bangkok, Sunco Minyak Goreng, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Snackit Kue Pia 100 Cokelat. 晚餐: Siomay, Pangsit Goreng, Wei Wang Siomay Seafood, Putih Telur Matang, Kerupuk Asin, Kubis, Finna Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fiesta Spicy Chick Fiesta, Bakso Daging Sapi. 更多的......
1895 千卡 运动: Zumba - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......


评论 
saya...saya....padahal dah di bikin jadwal menu pas mo belanja kebutuhan per Minggu, tapi tiap mo masak mesti ada kebimbangan mau ikut jadwal atau ikutin kata hati 😂😂 
2021年08月15日 会员:: shandjieta

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Donna riski的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。