在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 88.66克 | 蛋白质: 87.62克 | 碳水物: 22.97克.
早餐: Hawthorne Hill Farm Sugar Free Strawberry Jam, Sprite Zero, Nespresso Coffee Capsule, Macro Linseed and Sunflower Seeded Bread (85% Lower Carb). 晚餐: Atkins Endulge Milk Chocolate, Coles Australian Coleslaw , Coles Mexico Salsa Roja, Chicken Thigh Fillets No Skin, Lite Sour Cream, Strong & Bitey Vintage Cheese. 小食/其他: Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Egg (Whole) , Aussie Bodies Whipped Mint Choc. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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