在2021年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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757 千卡
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脂肪: 50.50克 | 蛋白质: 67.99克 | 碳水物: 2.83克.
早餐: عجة البيض أو البيض المخفوق, KDD قشطة, جبن كريم. 午餐: فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), لحم الضأن (الخروف). 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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