在2021年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 39.49克 | 蛋白质: 73.96克 | 碳水物: 211.96克.
早餐: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" , Азбука Здоровья Лён Обыкновенный, Станция Молочная Кефир 1%, Пятерочка Груша Сезонная , Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. 午餐: Сливы, Сливовый Пирог, Ваш Хлеб Хлеб Тостовый Нарезанный, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Хохланд Творожный Сыр, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Пятерочка Помидоры, Навага, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. 小食/其他: Магнит Слива. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|