在2021年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
86 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 54.88克 | 蛋白质: 82.86克 | 碳水物: 117.69克.
早餐: Морской Окунь, Кот де Франс Молоко 2,5%, ВкусВилл Матча. 午餐: Булочные Вольчека Макарон Пралине, Leti Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Огурец (без Кожуры), Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Дары Природы Салатная Фантазия, Окей Перец Желтый . 晚餐: Аревик Компот из Фейхоа, Wild Bean Cafe Блины с Курицей, Щи с Мясом. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|