在2021年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 38.5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 91.34克 | 蛋白质: 90.77克 | 碳水物: 38.82克.
早餐: California Gold Nutrition Масло МСТ. 午餐: The King Of Olives Оливковое Масло, Пятерочка Огурец Свежий, Мираторг Куриное Филе Грудки, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Alesto Микс Орехи, Кето кексы с лаймом и шоколадом. 晚餐: Milbona Сливки 30%, Магнит Слива, Alesto Микс Орехи, Базилик, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Зеленый Лук, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Philadelphia Сыр Филадельфия, Помидоры, Sanvic Псиллиум Порошок, Яйцо, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|