在2021年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1976 千卡
|
脂肪: 80.84克 | 蛋白质: 111.82克 | 碳水物: 202.31克.
早餐: Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 午餐: Шоколадница Торт, Пицца Фабрика Пицца 4 Сыра, Маркет Перекресток Пирог с Картофелем и Курицей, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Помидор. 小食/其他: Good Food Груша Сушеная, Печенье Черепица С Семечками, Ромкор Колбаса Молочная, ВкусВилл Руккола, Ашан Помидор, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|