在2021年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
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91 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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849 千卡
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脂肪: 28.39克 | 蛋白质: 34.58克 | 碳水物: 117.29克.
早餐: Sayur Campuran, Telur Ceplok, Champ Chicken Nugget, Indomilk Susu SKM, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Sayur Campuran, Champ Chicken Nugget, Telur Ceplok, Nasi Putih. 小食/其他: Semangka, Pepaya. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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