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udh trn naik lg
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67.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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892 千卡
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脂肪: 22.94克 | 蛋白质: 72.52克 | 碳水物: 96.96克.
早餐: Kopi, Bubur Nasi. 午餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bubur Nasi. 晚餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bubur Nasi. 小食/其他: Kacang Almond. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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