makan tak terkontrol..sate,susu,sambel kacang. skrg hrs konsisten.
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51.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1011 千卡
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脂肪: 29.67克 | 蛋白质: 62.95克 | 碳水物: 123.12克.
早餐: MEG Keju Slice, Zee Swizz Chocolate Milk, Kalbe Peptisol, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 午餐: Milo Milo, Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Dada Ayam. 晚餐: Dada Ayam, Saus Apel, Acar Mentimun Manis, Tahu. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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