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1724 千卡
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脂肪: 63.61克 | 蛋白质: 73.76克 | 碳水物: 172.25克.
早餐: Koffie met Melk, Effi Confituur Woudvruchten, Havermoutpannznkoeken. 午餐: Camembert, AH Muesli-Notenbrood, Aardbeien, Blauwe Bessen, Optimel Magere Kwark Citroen . 晚餐: Olijfolie, Val Dieu Kippenburger, Wortelen, Broccoli, Delhaize Krielaardappeltjes , Rosé. 小食/其他: Rosé. 更多的......
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2825 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 驾驶 - 20 分钟, 上班 (工作) - 7 小时, 烹饪 - 40 分钟, 修剪草坪 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 6 小时, 家务 - 30 分钟. 更多的......
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