|
Сегодня на обед запечённое куриное филе, горошек, кус кус, баклажановая икра и немножко бальзамического соуса😻
|
1039 千卡
|
脂肪: 34.82克 | 蛋白质: 100.88克 | 碳水物: 79.67克.
早餐: Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Микоян Карбонад, Сыр Творожный с Зеленью!, Батон. 午餐: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Куриная Грудка в Соевом Соусе. 晚餐: Варенье из Смородины, Творог 5%. 更多的......
|
|
2438 千卡
|
运动:
椭圆机 - 40 分钟, 举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 烹饪 - 1 小时, 洗碗 - 20 分钟, 休息 - 12 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
|
|