注册  |  登录

aysenurhanım的日记, 2021年08月14日

YAPACAĞIM HEDEFLER :
IF YAPMAK 😝
SPORUMA DEVAM ETMEK
İNTERVAL KOŞU (HAFİF TEMP*8 )
SEBZE AĞIRLIKLI BESLENME
ŞEKERDEN OLDUĞUNCA UZAK DURMAK CANIM İSTEDİĞİNDE PORSİYON KONTROLÜ DAHİLINDE YEMEK.
OLDUĞUMDAN DAHA İYİ BİR VÜCUT YAPMAK💪🏻 ( İNCE YAĞSIZ VUCUT)

14支持者    支持   

评论 
Ne güzel 99 lardan 68 e duymuşsunuz bende duserim inşallah if bende yapmak istiyrm.ama emziriyrm zorlaniyrm ifte 
2021年08月14日 会员:: ☆°•.Elif.•°☆
64 e kadar düştüm de aldım yapacağız emziren anneler daha hızlı zayıflıyor 🤗💪🏻 
2021年08月14日 会员:: aysenurhanım
yaparız hepimiz kafada bitsin inanalım oluyor 2 ay im çöp gibi geçti berbat hissediyordum kendimi hazır hissettim başladım yeniden yapacağız hele sen 99lardan gelmişsin bir kaç detay seni zorlamaz zorlasa da ayağa kalkarsın inşallah  
2021年08月14日 会员:: seloş_33
Hallederiz ya nerelerden gelmişiz, 1 ay boyunca aburcuburları yedim karnım göbeğim şiş, şeker mahvetti mecbur sağlık açısından geri döndüm iyi hissetmiyorum 🤗 sporla ve güzel beslenme ile rahat hissediyorum mutluyum da🤗🤭💪🏻 
2021年08月14日 会员:: aysenurhanım
Öyle oluyor aynı şeyleri hissettim ama başlayınca odemler gidince spor gelince ayyy müthiş tam bir sağlıklı beslenme hastası oldum yine jdjbbfbfbx 
2021年08月14日 会员:: seloş_33
Hayırlı olsun Ayşenur Hanım, başarılar dilerim. 
2021年08月14日 会员:: kartal54.🦋
Selos bebeğim ozaman devammm djzjdmdk bende özlemişim bee vallahi 
2021年08月14日 会员:: aysenurhanım
Teşekkürlerr başarmam gerek 🤗💪🏻 
2021年08月14日 会员:: aysenurhanım
-15 kg daha vermek ☺️🤗💪🏻  
2021年08月14日 会员:: aysenurhanım
Devam helal kız sana ... 
2021年08月14日 会员:: seloş_33

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


aysenurhanım的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。