在2021年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3995 千卡
|
脂肪: 115.26克 | 蛋白质: 156.88克 | 碳水物: 571.55克.
早餐: Süt, Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Lor Peyniri. 午餐: Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 晚餐: Üzüm, Çoban Salatası, Et Haşlama, Şehriyeli Pilav. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|