在2021年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.9 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1097 千卡
|
脂肪: 52.13克 | 蛋白质: 72.23克 | 碳水物: 85.20克.
早餐: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Форель, Оливковое Масло, Магнит Сыр Пошехонский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вологодское Яйцо. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Селяночка Майонез Провансаль, Куриное Филе, Оливковое Масло. 晚餐: Яшкино Пряники Шоколадные, Грейпфрут, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|