在2021年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
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57.3 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 36.53克 | 蛋白质: 48.02克 | 碳水物: 249.45克.
早餐: Telur, Yakult Yakult, Pisang. 午餐: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Kecambah, Sawi Hijau, Tahu. 晚餐: Tempe Goreng Tepung, Singkong. 小食/其他: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Campina Petit Grape, Salak, Roma Sari Gandum. 更多的......
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一个星期减少3.7 公斤
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