注册  |  登录

anitayenia27的日记, 2021年08月14日

在2021年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
49.2 公斤 最近减少: 3.8 公斤.    还有: 7.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月14日:
1295 千卡 脂肪: 51.30克 | 蛋白质: 51.46克 | 碳水物: 159.20克.   午餐: Tempe Mendoan, Uleg Sambal Bawang , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 晚餐: Tempe Mendoan, Bihun Goreng. 小食/其他: Susu, Jahe, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kebab, Tape Singkong. 更多的......
1255 千卡 运动: HIIT - 10 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时 和 50 分钟. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


anitayenia27的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。