在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1552 千卡
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脂肪: 49.87克 | 蛋白质: 103.89克 | 碳水物: 175.60克.
早餐: Café Colado, Colanta Queso Cuajada, Sary Arepa de Maíz Casera, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. 午餐: Coliflor, Tiras de Pollo. 晚餐: Justo y Bueno Queso Mozarella Tajado, Ranchera Carne de Hamburguesa, Tomates Rojos, Bimbo Pan Vital Frutos Rojos. 小食/其他: Alqueria Leche Descremada Deslactosada, Milo Milo, Carne Asada, Arroz Blanco, Mandarinas, Papa Cocida, Huevo Cocido, Toning Avena en Hojuelas, Sascha Fitness Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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