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o1Busra的日记, 2021年08月13日

Protein✔️
Karb✔️
Sağlıklı Yağ✔️
Patatesli lorlu omletim !çok az! dağılmış olabilir..

查看饮食日历, 2021年08月13日:
983 千卡 脂肪: 49.57克 | 蛋白质: 52.06克 | 碳水物: 80.45克.   早餐: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Kaanlar Lor Peyniri, Sütaş Tereyağı, Yumurta, Patates. 午餐: Armut, Elma. 晚餐: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yumurta, Salça, Zeytinyağı, Çokça Bezelye. 更多的......
1601 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......


评论 
patatesi kızartıp mı ekliyorsunuz 
2021年08月13日 会员:: yekinkurt
Yok hayır haşlayıp ezdim :D 
2021年08月13日 会员:: o1Busra

     
 

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