在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 36.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2766 千卡
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脂肪: 77.22克 | 蛋白质: 177.26克 | 碳水物: 319.12克.
早餐: Bio Wise Purée de Noix Mélangées, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g). 午餐: Bonduelle Légumiô Pasta Pois Cassés et Courgettes, Bonduelle Pâtes Pois Chiches et Maïs, Lidl Filet de Colin d'alaska, Freshona Courgettes en Rondelles. 晚餐: Lidl Choux Fleurs en Fleurettes, Le Phare du Cap Bon Harissa, Lidl Huile d'olive Primadonna, Grain de Frais Boulgour Fin, Lidl Filet de Colin d'alaska. 小食/其他: Lindt Chocolat Noir 85%, Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Myprotein Caséine Micellaire, Bio Wise Purée de Noix Mélangées , El Pasero Raisin Muscat Sec, Graines de Chia Séchées, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Pancakes, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%. 更多的......
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稳定体重
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