|
semalam dan hari ini makan diatas bmr dan ga olahrag a karna lagi diluar kota, takutnya bb jadi naik karna 2 hari makan ga terkontrol.
|
2078 千卡
|
脂肪: 144.03克 | 蛋白质: 145.49克 | 碳水物: 185.39克.
早餐: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang), Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar (1). 晚餐: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 小食/其他: Roma Sari Gandum, Meranti Bolu Gulung, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. 更多的......
|
|