在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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52.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 50.26克 | 蛋白质: 84.20克 | 碳水物: 174.08克.
早餐: Tahu, Terung, Dada Ayam. 午餐: Nasi Merah, Paha Ayam, Tomat, Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Terung, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Petai. 晚餐: Telur, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Buah Pir, Chia Seed. 小食/其他: Rambutan, Rambutan. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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