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SherrieC
日记
2014年06月25日
SherrieC的日记, 2014年06月25日
SherrieC的个人资料
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在2014年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
86.9 公斤
最近减少:
3.8 公斤
.
还有:
0.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年06月25日:
1408 千卡
脂肪: 62.24克 | 蛋白质: 59.54克 | 碳水物: 155.22克.
早餐:
Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Whole Milk.
午餐:
Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate.
晚餐:
Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Daily Chef fajita seasoned chicken sausage.
小食/其他:
Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Breyers All Natural Strawberry Ice Cream.
更多的......
3349 千卡
运动:
Treadmill - 50 分钟, Rowing - 30 分钟, 保健操（健身俱乐部） - 10 分钟, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时, 院子里的活动（园艺活） - 2 小时 和 30 分钟.
更多的......
一个星期减少1.3 公斤
8支持者
支持
评论
AWESOME Sherrie!
2014年06月25日 会员：:
millerm40
Hooray! Great loss :)
2014年06月25日 会员：:
Annabelle3117
Great job!
2014年06月25日 会员：:
megmonster
Good job!
2014年06月25日 会员：:
M.H.
Hope you are feeling better today. Your loss is Fantastic!!!
2014年06月25日 会员：:
toppy24564
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