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claudia1985pb
日记
2014年06月25日
claudia1985pb的日记, 2014年06月25日
claudia1985pb的个人资料
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在2014年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
86.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
18.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年06月25日:
1157 千卡
脂肪: 199.03克 | 蛋白质: 39.16克 | 碳水物: 177.50克.
早餐:
Jacobs Cappuccino Specials Oreo.
午餐:
Döner Kebab.
晚餐:
Dunkin Donuts Muffin Chocolate.
小食/其他:
Freeway Cola 0%, Coca-Cola Coca-Cola Zero.
更多的......
3108 千卡
运动:
购物 - 2 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 11 小时, 驾驶 - 4 小时 和 30 分钟, 休息 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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