在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 22.0 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 49.06克 | 蛋白质: 49.79克 | 碳水物: 198.50克.
早餐: Skippy Creamy Peanut Butter, Coffee, Planet Oat Oatmilk, Trader Joe's Honey O’S. 午餐: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Chicken Stock , Trader Joe's Jasmine Rice, Trader Joe's Roasted Garlic Chicken Sausage. 晚餐: Croutons, Parmesan Cheese (Shredded) , Kraft Lite Zesty Italian Dressing, Bell Peppers, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Stock , Soy Sauce, Summer Squash , Cabbage . 小食/其他: Blueberries , Barefoot Cabernet Sauvignon, Trader Joe's Organic Popcorn with Olive Oil. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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