在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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91.7 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 79.42克 | 蛋白质: 79.20克 | 碳水物: 116.08克.
早餐: Ovo Mexido, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar, Pão Francês. 午餐: Chinezinho Molho Burguer, Chimichurri, Barra Mansa Creme de Leite Leve, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Queijo Provolone, Sadia Copa Fatiada, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 晚餐: Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado, Estrogonofe de Frango, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. 小食/其他: Café com Açúcar, Café com Açúcar. 更多的......
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3909 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 12 小时, Dormir - 7 小时 和 9 分钟, Google Fit - 4 小时 和 51 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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