在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1029 千卡
|
脂肪: 51.33克 | 蛋白质: 49.05克 | 碳水物: 78.68克.
早餐: Сормовская Кондитерская Фабрика Горький Шоколад, Лента Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный , Княгинино Молоко 2,5%. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Подсолнечное Масло, Брынза, Bonduelle Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. 晚餐: Mr. Djemius Zero Маффин Ромовая Баба, Городецкий Пломбир Городецкий на Топлёном Молоке. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|