在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2034 千卡
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脂肪: 85.54克 | 蛋白质: 123.85克 | 碳水物: 204.04克.
早餐: Terong Balado, Tempe, Tahu, ABC Sardines Extra Pedas , Sari Roti Roti Tawar (2). 午餐: Gula Pasir, Excelso Kalosi Toraja, Bengkoang. 晚餐: Susu Kedelai, Kubis, Oreo Red Velvet, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Telur, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 小食/其他: Donat Dilapisi Coklat, Excelso Kalosi Toraja, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Bengkoang. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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