erwin120483的日记, 2021年08月12日

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在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）

100 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 35 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月12日:

1362 千卡

脂肪: 67.16克 | 蛋白质: 98.63克 | 碳水物: 95.17克. 早餐: ABC Saus Sambal , Telur Rebus Lunak, Bayam. 午餐: Tempe Rebus, Ikan Lele. 晚餐: Soto Mie. 小食/其他: Kue Putu Ayu. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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