在2021年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2040 千卡
|
脂肪: 75.92克 | 蛋白质: 125.87克 | 碳水物: 221.56克.
早餐: 복숭아, 삶은계란, 미숫가루, 참프레 순수훈제가슴살. 午餐: 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 맥심 화이트골드 커피믹스, 파리바게트 소보루크림빵, 오뚜기 참깨 드레싱, 현미밥, 연어, 새우, 롯데 칠성사이다 제로, 닭가슴살 샐러드. 晚餐: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 오이 (껍질제거), 삶은계란, 참프레 순수훈제가슴살, 잡곡밥. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|