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Gestern hatte ich Frei und wie es so ist ständig Hunger.
Hab gedacht ok einen Tag in der Woche soll man ja. War allerdings noch knapp in meinen Kcal geblieben und dennoch 1,1kg Minus.
Hätte ich nicht gedacht.
Trotz das jetzt nun einiges weg ist, sehe ich irgendwie gar nix 😔. Frage mich, wo ich das alles abnehme? Unter der Zunge? Naja vlt sehe ich ja wenn ich dann UHu bin mehr 🤷🏻♀️.
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1777 千卡
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脂肪: 14.75克 | 蛋白质: 98.02克 | 碳水物: 314.97克.
早餐: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kölln Haferflocken, Wurzener Cornflakes ohne Zuckerzusatz, Johannisbeeren, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Crop's Exotischer Obstsalat. 午餐: Mestemacher Leinsamenbrot, Mestemacher Pumpernickel (50g), Tomaten, Gurke (mit Schale). 晚餐: Brombeeren, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Wurzener Cornflakes ohne Zuckerzusatz, Tomaten, Rote Paprika, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. 更多的......
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