|
Bingung, mau makan lg tp ditegur emak “makan mulu gmna mau kurus” pdhl baru ngonsumsi 800++ kalori. Kalo ga makan lg rambut rontok, klo makan kena semprot kena marah. Jd gmna yak serba salah mulu dikira diet itu ga makan seharian kali ya🙃🥲
|
1359 千卡
|
脂肪: 42.28克 | 蛋白质: 64.80克 | 碳水物: 175.68克.
早餐: Chia Seed, Prochiz Keju Slice, Granola Addict Regular Rolled Oat, Telur, Madu. 午餐: Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Putih, Telur Dadar, Ikan Asin. 晚餐: Tahu Tek. 小食/其他: Sari Roti Roti Kasur Susu. 更多的......
|
|
 评论
semangat kak 🤗 makan aja di atas BMR gak apa2 dari pada ntar kedepan nya sakit, coba bilangi ke mama nya "diet itu juga harus makan ma aku kali gak makan rambut rontok dan kedepan nya bakalan gak bagus"
2021年08月11日 会员：: Titik Novita Sari
|
|
|