在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1974 千卡
|
脂肪: 70.40克 | 蛋白质: 112.49克 | 碳水物: 229.54克.
早餐: Кальве Майонез Легкий, Myprotein Impact Whey Protein , От Мартина Семечки Отборные, Нектарины, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Моя Цена Хлеб Дарницкий . 午餐: Нектарины, Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кордон Блю. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные, От Мартина Семечки Отборные, Свиная Печень в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре. 小食/其他: Мохито безалкогольный, Нектарины, От Мартина Семечки Отборные. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|