在2021年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3846 千卡
|
脂肪: 133.85克 | 蛋白质: 139.24克 | 碳水物: 513.74克.
早餐: Süt, Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Lor Peyniri. 午餐: Süt, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 晚餐: Çoban Salatası, Karpuz, Patates Yemeği, Et Haşlama, Şehriyeli Pilav. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|