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rini hani的日记, 2021年08月11日

bolkus oatmeal pisang ngasal bikin no gula no tepung

查看饮食日历, 2021年08月11日:
1131 千卡 脂肪: 30.63克 | 蛋白质: 52.09克 | 碳水物: 164.96克.   早餐: Kue Oatmeal, Pisang, Roti Gandum, Teh Herbal. 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roti Gandum, Pisang. 晚餐: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. 小食/其他: Kue Oatmeal. 更多的......
1426 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 16 分钟, 休息 - 15 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
resep kak 
2021年08月11日 会员:: haniaalma
Oatmeal sckupnya SM pisang1/2,, telur 1 ,,di blend udh lalu kukus kak simple 
2021年08月11日 会员:: rini hani
oke makasih kak resepnyaa 
2021年08月11日 会员:: haniaalma
ini brp kalori? 
2021年08月11日 会员:: dian0103
brp kalori 
2021年08月11日 会员:: dewi putri yulia

     
 

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