在2021年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
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74.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 42.28克 | 蛋白质: 64.80克 | 碳水物: 175.68克.
早餐: Chia Seed, Prochiz Keju Slice, Granola Addict Regular Rolled Oat, Telur, Madu. 午餐: Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Putih, Telur Dadar, Ikan Asin. 晚餐: Tahu Tek. 小食/其他: Sari Roti Roti Kasur Susu. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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