在2021年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1132 千卡
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脂肪: 45.01克 | 蛋白质: 55.24克 | 碳水物: 129.54克.
早餐: Pepaya. 午餐: Daging Sapi Giling, Tumis Buncis, Nasi Putih. 晚餐: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Tumis Buncis, Telur Dadar, Nasi Putih. 小食/其他: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Buah Anggur, Pepaya. 更多的......
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