在2021年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 23.88克 | 蛋白质: 83.78克 | 碳水物: 221.75克.
早餐: Beerka Минтай Ломтики Филе Сушено-Вяленый, Кукуруза Вареная. 晚餐: Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Творог (Обезжиренный), Красные Помидоры, Томатная Паста, Слово Мясника Корейка, Макфа Рис Круглозёрный. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Be Fit Риет из Трески с Клюквой и Семенами Чиа, Черемушки Матнакаш. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|