在2021年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 47.88克 | 蛋白质: 69.14克 | 碳水物: 232.32克.
早餐: Zielona Herbata, Miód, Morele, Kupiec Otręby Owsiane. 午餐: Tiramisu, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Borówka Amerykańska. 晚餐: Kupiec Kasza Kuskus, Surówka, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Mięso z Udka Kurczaka, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). 小食/其他: Chałwa, Bałtyk Likworki Gdańskie, Grzybki Chałka, Kiełbasa Podwawelska, Tort, Herbapol Dżem Jabłkowy, Ciasto Drożdżowe, Auchan Chleb Pszenno-Żytni z Cebulą. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|