Mneme的日记, 2014年06月24日

在2014年06月24日体重纪录（没有日志纪录）

75.9 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 0.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年06月24日:

1566 千卡

脂肪: 48.34克 | 蛋白质: 60.28克 | 碳水物: 230.21克. 午餐: Hofküche Gemüsecurry Fernost, Basmati-Reis (Gekocht), Fruitopia Fruitopia 100% Multifrucht. 晚餐: Schweinesteak oder Schnitzel, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Bratwurst. 小食/其他: Süßkirschen. 更多的......

2399 千卡

运动: 站立 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 3 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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