在2021年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
732 千卡
|
脂肪: 24.40克 | 蛋白质: 62.79克 | 碳水物: 66.89克.
早餐: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Лента Сахар, Экстра М Мука Пшеничная, Окское Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Огурец. 午餐: Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Олейна Масло Растительное , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Лента Сахар, Окское Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Экстра М Мука Пшеничная. 小食/其他: Магнит Слива, Лента Сахар, Окское Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Экстра М Мука Пшеничная. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|